Verantwoord Gokken
Gokken als Entertainment
Gokken hoort alleen deel uit te maken van uw entertainment en vrijetijdsbesteding. Het moet nooit gezien worden als een manier om geld te verdienen of schulden af te lossen. Online casino's zijn bedoeld voor plezier en ontspanning, niet als bron van inkomsten. Speel altijd met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen.
Leeftijdsverificatie
Gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder in Nederland. Het is uw verantwoordelijkheid om te controleren dat u aan de wettelijke leeftijdseis voldoet voordat u aan enig gokspel deelneemt. Alle geregistreerde gokplatforms moeten leeftijdsverificatie uitvoeren.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Let op voor deze waarschuwingstekenen die kunnen duiden op probleemgokken:
- Steeds grotere bedragen inzetten om dezelfde spanning te voelen
- Verloren geld proberen terug te winnen door meer in te zetten (verliesachtervolging)
- Uw gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
- Moeite hebben met stoppen of gokken voor langere tijd dan gepland
- Gokken gebruiken om stress, angst of depressieve gevoelens te ontsnappen
- Het lenen van geld om te kunnen gokken
- Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
- Financiële problemen ondanks herhaalde pogingen te stoppen
Herken u zich in één of meerdere van deze punten? Neem dan contact op met een ondersteuningsorganisatie.
Zelfhulpinstrumenten
Veel online casino's bieden tools om uw gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximumbedrag in dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal het maximale bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Reality Checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoe lang u aan het spelen bent
- Zelf-uitsluiting: Sluit uw account tijdelijk of permanent uit van spelen
- Pauzeperiodes: Neem een pauze van gokken voor een vastgestelde periode
Gebruik deze tools actief om verantwoord te spelen.
Ondersteuningsorganisaties
Als u worstelt met gokken, zijn hier vertrouwde organisaties die gratis hulp bieden:
Nederland
- Centrum voor Kansspelbeleid (CKB) – Informatie en ondersteuning voor problematisch gokken
- Verslavingszorg Nederland – Professionele hulp en behandeling
- Anonieme Gokkers (AG) – Zelfhulpgroepen en lotgenootcontact
Europese Landen
- GamCare (Verenigd Koninkrijk) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk) – www.gamstop.co.uk – Nationale zelf-uitsluitingsdienst
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland) – Informatie en ondersteuning
Wereldwijd
- Gambling Help Online (Australië) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten) – www.ncpgambling.org
Al deze organisaties bieden vertrouwelijke, gratis ondersteuning zonder veroordeling.
Heeft u Hulp Nodig?
Als u bezorgd bent over uw gokgedrag of dat van iemand anders, zoek alstublieft professionele hulp. Het is nooit te laat om contact op te nemen. Veel mensen hebben succesvolle behandeling ondergaan en hebben controle over hun gokgedrag teruggewonnen.
Gokken hoort plezierig te zijn. Als het dat niet meer is, stop dan en zoek hulp.
Voor meer informatie, bezoek een van de bovengenoemde organisaties of neem contact op met uw huisarts.